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拆书帮北京紫禁之巅分舵No.137

2016年08月04日 19:00-21:30
海淀区上地 【如果】咖啡馆
活动费用:¥20.00/人

【如何表达感谢&巧妙对比消除误会&活出快乐的自己】拆书帮北京紫禁之巅分舵No.137

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安排一
拆书家
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学习目标:学会如何用非暴力沟通的方式,表达感谢。
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:如何用非暴力沟通的方式,表达感谢?

表达感谢在日常的沟通中很重要,当我们上台演讲时,当接收表扬时,当我们感谢朋友为我们的付出时,常常会用感谢的方式来表达自己,如何来表达,表达些什么呢。非暴力沟通这本书提到,我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质,而不是想得到任何回报。

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安排二
拆书家
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学习目标:学会让自己更乐观
  • 作者:【美】马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )
  • 出版社:万卷出版公司
  • 出版年: 2010-8

学习主题:如何让自己更乐观?

两个男生Mikle和Jack同时喜欢上美丽的Angela,有一天Jack约Angela一起共进晚餐被拒绝了,Jack想:“Angela应该一点都不喜欢我,是我自作多情了,跟Mikle相比,我既不富有也不帅,所以Angela应该喜欢Mikle”。于是,Mikle决定忍痛割爱,晚上一个人去酒吧借酒消愁。
每一次碰到不好的事都会激发我们的解释风格,来解释为什么事情会不如意。当我们用悲观的想法去解释这些不如意时,就会让事情往更坏的方向发展。那应该怎么解释呢,怎么才能终止事情的恶化呢?欢迎你本周四来紫禁之巅分舵,阿花现场带你学习“ABCDE乐观技术”,让快乐和自信重新与你相伴。

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安排三
拆书家
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学习目标:如何利用对比法,消除你的误会。
  • 作者:科里帕特森,艾尔斯维斯勒,约瑟夫・格雷尼,让・麦克米兰
  • 出版社:中国财政经济出版社
  • 出版年: 2004-8-1

学习主题:利用对比法,消除你的误会!

现实中,误会无处不在,合理的沟通方式对化解误会有着至关重要的影响。
有时候,即使你没有做任何不尊重对方的举动,他们还是会在对话中感到不受尊重。有时是因为你的做法明显伤害了对方,但还有些时候,令对方产生这种感受完全是无心之过。你常常因为误会而委屈,常常因为误会而哭泣,但你从未想过如何化解误会。
本周四拆书家哈默带你走进沟通的课堂,用对比法消除你的误会。请锁定北京美丽的西二旗,我们不见不散。

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