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【通州NO.5】积极主动&情绪沟通

2018年10月13日 14:30-17:00
北京市通州区华远好天地A座806
活动费用:¥25.00/人

拆书主题一:做一个积极主动的人
积极主动的人,
不会把自己的行为归咎于环境、
外界条件或他人的影响,
无论是阴雨绵绵还是晴空万里,
只有自己的价值观才是关键因素。
10月13日,晴天☀将和大家一起分享如何成为一个积极主动的人。

拆解图书:《高效人士的七个习惯》
拆书家:晴天☀
爱学习,爱挑战,爱美食。期待和大家在拆书帮一起成长!遇到更好的自己!
挑战级别:TF2-3
拆书时长:20-25分钟

拆书主题二:如何情绪沟通
人人都有情绪,也都有宣泄情绪的欲望和冲动;不过传统教育当中崇尚“喜怒不言语色”,有情绪就代表着不理性,贬低了“情绪”的价值。
往往在我们有情绪的时候会不承认这个事实,并且产生厌烦的心里,想要努力压制,结果不是冷漠就是爆发,这对人机关系极其不利。
与其说情绪不可预测,还不如说我们缺乏面对情绪的沟通方式。
如何进行情绪沟通呢?本周六和拆书家陈林一同探讨和学习《好好说话》,找到问题的答案。

拆解图书:《好好说话》
拆书家:陈林
每天都认真的活着,见识、行动、改变。
挑战级别:TF3-3
挑战时长:50-60分钟

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:做一个积极主动的人
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题:做一个积极主动的人

积极主动的人,
不会把自己的行为归咎于环境、
外界条件或他人的影响,
无论是阴雨绵绵还是晴空万里,
只有自己的价值观才是关键因素。
10月13日,晴天☀将和大家一起分享如何成为一个积极主动的人。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:如何情绪沟通
  • 作者:马东,马薇薇,黄执中,周玄毅,邱晨,胡渐彪,刘京京
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2017-1-10

学习主题:如何情绪沟通?

人人都有情绪,也都有宣泄情绪的欲望和冲动;不过传统教育当中崇尚“喜怒不言语色”,有情绪就代表着不理性,贬低了“情绪”的价值。
往往在我们有情绪的时候回不承认这个事实,并且产生厌烦的心里,想要努力压制,结果不是冷漠就是爆发,这对人机关系及其不利。
与其说情绪不可预测,还不如说我们缺乏面对情绪的沟通方式。
如果进行情绪沟通呢?本周六拆书家陈林一同探讨和学习《好好说话》,找到问题的答案。

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