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翰林活动第243期活动

2018年08月29日 19:00-21:00
北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间
活动费用:¥25.00/人

ETA脱困四问&如何优雅的接受批评&蚂蚁搬大象式道歉方法?

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:蚂蚁搬大象式道歉方法
  • 作者:马东,马薇薇,黄执中,周玄毅,邱晨,胡渐彪,刘京京
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2017-1-10

学习主题:蚂蚁搬大象式道歉方法

做错了事,想给别人道歉,但不知道该如何道歉,没有方法,
又或者是给别人道歉了,但是道歉的效果很差,没有得到别人的原谅,甚至有的时候反而引起对方的反感,适得其反,
面对道歉,怎么办?
周三,拆书家志学带给大家一个道歉的小技巧,让你快速赢得别人的原谅。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:如何优雅的接受批评
  • 作者:(美)艾伦・加纳
  • 出版社:中国水利水电出版社
  • 出版年: 2004-9

学习主题:如何优雅的接受批评

我们每个人都不喜欢接受批评,而希望听到别人的赞美,也不管这些批评或这些赞美是不是公正。
当批评到来时,我们总是习惯性的逃避、不予承认或者找借口……最终导致问题越来越多,矛盾越来越深。
那么,如何优雅的应对、接受批评,又避免尴尬呢?
本周三,晴天☀️将和大家一起分享。

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:ETA脱困四问
  • 作者:古典
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版年: 2017-8-1

学习主题:ETA脱困四问!

有没有在信心满满开始完成计划的工作的时候,不小心被这个同事叫去帮个忙,一会又被领导叫去开会,以至于清单上的工作还是静静的躺在清单纸里,这时候,会不会有烦躁、焦虑的情绪涌现?
内心会超级抗拒自己的计划被打乱,而打乱之后的心情糟糕到不行,计划便不更不能按时完成,我们的生活经常会被打断,我们的心情随之不能再平静,怎样才能安抚情绪,继续完成自己的计划呢?
ETA法则就是最好的良药,周三和你一起找回那个能量满满的你!

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