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NO.46 拆书帮 北京紫禁之巅分舵 周

2018年06月03日 10:05-10:05
北京海淀区中关村软件园 5号门内(“好邻居超市”二层,和颐酒店门口路对面)
活动费用:¥30.00/人

提醒!提醒!提醒!(重要的事情说三遍)
报名链接:http://www.hdb.com/party/91bq2.html?hdb_pos=manager_info
参加紫禁之巅分舵活动,请务必将报名链接粘贴到IE地址栏,在互动吧上报名!
空降或者未在报名链接上报名的,需要多交空降服务费哦~~ ~

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:学习高效安全拉伸
  • 作者:斌卡
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 出版年: 2015-6-1

学习主题:硬派健身-如何高效安全拉伸

你在运动时是否也经常忽略拉伸?
每次拉伸是否也只是草草了事?
甚至你是否因拉伸而受伤?
本期《拆除好身材》栏目带你拆出拉伸的正确解法,助你高效、安全地享受拉伸,向着好身材更进一步!

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安排二
拆书家
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  • Mike
  • 所在级别:TF1-1
点评员:
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学习目标:实现有目的的练习
  • 作者:[美] 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson),罗伯特·普尔(Robert Pool)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-11-6

学习主题:有目的的练习,是提高技能的有效训练之一

有目的的练习VS天真的练习
如果对这种自动化的表现并不满意,你要做什么?如果你是一位工作了10年之久的老师,你想做一些事情,让学生对你上的课更感兴趣,并让你在课堂上更加高效,你该做什么?你基本上每个周末都打高尔夫球,想再提高一些,该怎么办?你在一家广告公司担任打字员,想让别人对你的打字速度感到惊叹,又该怎么办?

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人员安排 STAFF