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【翰林No.194】心甘情愿接受你说No

2017年08月30日 19:00-21:30
加减法空间咖啡[北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层](地铁大望路B口出)
活动费用:¥25.00/人

拆书主题一:你说“NO”,他(她)还心甘情愿接受;拆书主题二:把忙碌的生活“睡服”——制定完美睡眠改善计划

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:让你不仅会说“NO”,还让他(她)心甘情愿接受。
  • 作者:藤田尚弓
  • 出版社:北京师范大学出版社
  • 出版年: 2014-8-1

学习主题:拆书主题一:你说“NO”,他(她)还心甘情愿接受

你不敢说“NO”,是在害怕影响和对方的关系嘛?
你不敢说“NO”,源于不知道怎么说嘛?
本期活动,跟着拆书家陈林一起来拆解《让别人无法拒绝你》,让你不仅会说“NO”,还让他(她)心甘情愿接受。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:探讨如何提高睡眠质量,塑造更加精力充沛的自己!
  • 作者:徐晓敏编
  • 出版社:北京出版社
  • 出版年: 2004-09-01

学习主题:拆书主题二:把忙碌的生活“睡服”——制定完美睡眠改善计划

莎士比亚曾说:睡眠是“生命筵席”上的一道“滋补品”。
人一生有1/3的时间都在睡眠,这是一道多么昂贵的滋补品!
而在现今高强度快节奏的社会中的我们
想要睡得少还要睡得好!
想要不失眠还要入睡快!
如何实现?
本期活动,抗抗带你一起制定属于自己的完美睡眠改善计划,学习在心烦意乱中快速入睡的方法,探讨如何提高睡眠质量,塑造更加精力充沛的自己!
 

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